​Les habitudes de sommeil en Suisse

Un sommeil de qualité a une influence directe sur le bien-être et la performance. Dans l’hôtellerie notamment, les clients se souviennent tout particulièrement d’une nuit reposante. Afin de mieux comprendre encore les habitudes en matière de sommeil des gens en Suisse et leurs besoins, Bico vient de réaliser une étude représentative avec l’Institut LINK, le premier interlocuteur pour les sondages représentatifs auprès de la population.

Selon les résultats, le stress et la tension sont actuellement des sujets centraux. Ils réduisent considérablement la qualité du sommeil et la performance. Plus de 34 % des Suisses et Suissesses ne se sentent pas détendus au réveil. Selon leurs propres affirmations, le stress, la nervosité et les tensions nuisent à leur sommeil. Les difficultés d’endormissement, les phases plus courtes de sommeil profond et les réveils fréquents empêchent une régénération suffisante du corps et du cerveau. Il est prouvé qu’un système de lit confortable et ergonomique peut favoriser la détente et améliorer la qualité du sommeil. Les résultats de l’étude ne sont pas simplement des faits intéressants. Ils servent en effet de point de départ pour développer des solutions de sommeil innovantes et durables. Pour une meilleure récupération et une plus grande satisfaction de la clientèle en Suisse.

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Alexandra Burkart

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